الدقائق 7
محتويات
إن القدرة على التفكير هي واحدة من أعظم المواهب التي يتمتع بها البشر. إذ إن أدمغتنا قد تطورت لإنتاج أفكار معقدة تسمح لنا بفهم المعلومات وحل المشكلات والتخطيط للمستقبل والتعلم من ماضينا. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون علاج التفكير الزائد ضروريًا عندهم لأنه قد يؤثر في نوعية حياتهم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض واضطرابات الصحة النفسية.
من منا لم يفكر في أحد الأيام بشيء ما بشكل زائد أو مفرط؟ فقد نتساءل عما إذا كنا نتخذ الخيارات الصحيحة، بدءًا من أبسط الأمور مثل اختيار طريق سريع في تنقلاتنا في الصباح أو اختيار مطعم مناسب لتناول العشاء، وصولًا إلى أمور أكبر مثل كيفية تحقيق رفاهية أطفالنا وسلامة عائلتنا. هذه المخاوف طبيعية، فمن الشائع القلق والإفراط في التفكير إلى حد ما.
عندما يزداد تفكيرك، فغالبًا أنت تحاول حل مشكلة في حياتك، وتحاول الإجابة عن أسئلة مثل: هل أنا أعمل بشكل جيد؟ هل هذه المهنة مناسبة لي؟ هل هذه العلاقة مناسبة لي؟ كيف يمكنني صرف أموالي بشكل جيد؟ هل سأحقق النجاح في المستقبل؟
الفكرة المهمة هنا هي أن التفكير الزائد يؤثر في قدرتنا على اتخاذ القرارات الصائبة، ويجعل الأفكار التي تراودنا مؤلمة ومزعجة، وسيجعلنا في حالة من القلق المستمر، ويمكن أن يؤثر في أي شيء خلال حياتنا سواء الاجتماعية أو الشخصية.
طريقة فريدة في علاج الصحة النفسية
مفهوم ناجح ومثبت يركز على الأسباب الكامنةنهج دائم في علاج الصحة النفسية
0 قبل
إرسال طلب القبول
0 قبل
تحديد أهداف العلاج
1 أسبوع
التقييمات والتخلص من السموم
1-4 أسبوع
العلاج النفسي والشمولي
4 أسبوع
العلاج الأسري
5-8 أسبوع
الرعاية اللاحقة
12+ أسبوع
زيارة تنشيطية
نظره في الصحة النفسية
آخر الأخبار والأبحاث حول الصحة النفسية![علاج ضعف الانتصاب](/wp-content/uploads/علاج-ضعف-الانتصاب-150x150.jpg)
ما هو علاج ضعف الانتصاب؟
يتطلب علاج عدم الانتصاب أو علاج الضعف الجنسي تقديم حلول تتناسب مع السبب الرئيسي للمشكلة والحالة الصحية العامة للفرد. العلاجات المتاحة متنوعة وتشمل الخيارات الدوائية التي قد تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، مما يساعد على تحقيق والحفاظ على الانتصاب
اقرأ أكثر![ضعف الانتصاب](/wp-content/uploads/ضعف-الانتصاب-150x150.jpg)
عدم الانتصاب\ضعف الانتصاب
عدم الانتصاب، المعروف أيضًا بالعجز الجنسي أو ضعف الانتصاب، هو حالة يعاني فيها الرجل من صعوبة في تحقيق أو الحفاظ على انتصاب العضو الذكري بشكل كافٍ لممارسة العلاقة الجنسية. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو مستمرة، وتختلف في شدتها.
اقرأ أكثر![متلازمة توريت](/wp-content/uploads/متلازمة-توريت-150x150.jpg)
متلازمة توريت
متلازمة توريت (tourette) هي اضطراب عصبي يتميز بظهور حركات وصرخات غير إرادية تُعرف باسم التيكس والتوريت
اقرأ أكثرالاعتمادات
![NeuroCademy](/wp-content/uploads/neurocademy-200x40.png)
![TAA](/wp-content/uploads/TAA-200x200.png)
![ssaamp](/wp-content/uploads/SSAAMP-200x65.png)
![Somatic Experience](/wp-content/uploads/somatic-200x114.png)
![SMGP](/wp-content/uploads/SMGP-200x114.png)
![SEMES](/wp-content/uploads/SEMES.png)
![SFGU](/wp-content/uploads/SFGU-200x65.png)
![WPA](/wp-content/uploads/WPA-200x105.png)
![Red GPS](/wp-content/uploads/GDPS-200x65.png)
![pro mesotherapie](/wp-content/uploads/MESO-200x63.png)
![OGVT](/wp-content/uploads/OGVT-200x120.png)
![AMF](/wp-content/uploads/amf-200x81.png)
![MEG](/wp-content/uploads/MEG-200x95.png)
![Institute de terapia neural](/wp-content/uploads/TMRR-200x150.png)
![ifaf](/wp-content/uploads/ifaf-200x81.png)
![FMH](/wp-content/uploads/FMH.png)
![EPA](/wp-content/uploads/EPA.png)
![EMDR](/wp-content/uploads/EMDR-200x79.png)
![COPAO](/wp-content/uploads/ILUSTRE-COLLEGIO-200x79.png)
![COMIB](/wp-content/uploads/COMIB-200x84.png)
![British Psychology Society](/wp-content/uploads/BRITISH-SOCIETY.png)