![Featured Image](/wp-content/uploads/ما-هو-الاحتراق-النفسي؟-1024x680.jpg)
الدقائق 9
محتويات
يتساءل الكثر عن burnout معنى أو الاحتراق النفسي، المعروف أيضًا باسم الإرهاق النفسي أو الانهيار العصبي، هو حالة نفسية وجسدية تنجم عن تجربة مستمرة وشديدة للضغوط والتوتر الناجم عن العمل أو الحياة الشخصية. يشمل الاحتراق النفسي شعورًا بالإرهاق والإحباط الشديد، وفقدان الاهتمام والشعور بالإنجاز في المهام والأنشطة، وتناقص مستويات الطاقة البدنية والعاطفية.
إذا كنت تشعر بأنك تعاني من أعراض الاحتراق النفسي، فمن المهم أن تتخذ خطوات للتخفيف من الضغوط والتوتر والحصول على الدعم اللازم. يمكن أن يتضمن ذلك التحدث مع أحبائك أو زملائك في العمل، والبحث عن المساعدة المهنية من خلال المحاورة النفسية أو الاستشارة الطبية. أيضًا، تحسين أنماط الحياة الصحية بممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية السليمة والحصول على قسط كافي من الراحة والنوم قد يساهم في التعافي من الاحتراق النفسي.
الأسئلة الشائعة
طريقة فريدة في علاج الصحة النفسية
مفهوم ناجح ومثبت يركز على الأسباب الكامنةنهج دائم في علاج الصحة النفسية
0 قبل
إرسال طلب القبول
0 قبل
تحديد أهداف العلاج
1 أسبوع
التقييمات والتخلص من السموم
1-4 أسبوع
العلاج النفسي والشمولي
4 أسبوع
العلاج الأسري
5-8 أسبوع
الرعاية اللاحقة
12+ أسبوع
زيارة تنشيطية
نظره في الصحة النفسية
آخر الأخبار والأبحاث حول الصحة النفسية![علاج ضعف الانتصاب](/wp-content/uploads/علاج-ضعف-الانتصاب-150x150.jpg)
ما هو علاج ضعف الانتصاب؟
يتطلب علاج عدم الانتصاب أو علاج الضعف الجنسي تقديم حلول تتناسب مع السبب الرئيسي للمشكلة والحالة الصحية العامة للفرد. العلاجات المتاحة متنوعة وتشمل الخيارات الدوائية التي قد تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، مما يساعد على تحقيق والحفاظ على الانتصاب
اقرأ أكثر![ضعف الانتصاب](/wp-content/uploads/ضعف-الانتصاب-150x150.jpg)
عدم الانتصاب\ضعف الانتصاب
عدم الانتصاب، المعروف أيضًا بالعجز الجنسي أو ضعف الانتصاب، هو حالة يعاني فيها الرجل من صعوبة في تحقيق أو الحفاظ على انتصاب العضو الذكري بشكل كافٍ لممارسة العلاقة الجنسية. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو مستمرة، وتختلف في شدتها.
اقرأ أكثر![متلازمة توريت](/wp-content/uploads/متلازمة-توريت-150x150.jpg)
متلازمة توريت
متلازمة توريت (tourette) هي اضطراب عصبي يتميز بظهور حركات وصرخات غير إرادية تُعرف باسم التيكس والتوريت
اقرأ أكثرالاعتمادات
![NeuroCademy](/wp-content/uploads/neurocademy-200x40.png)
![TAA](/wp-content/uploads/TAA-200x200.png)
![ssaamp](/wp-content/uploads/SSAAMP-200x65.png)
![Somatic Experience](/wp-content/uploads/somatic-200x114.png)
![SMGP](/wp-content/uploads/SMGP-200x114.png)
![SEMES](/wp-content/uploads/SEMES.png)
![SFGU](/wp-content/uploads/SFGU-200x65.png)
![WPA](/wp-content/uploads/WPA-200x105.png)
![Red GPS](/wp-content/uploads/GDPS-200x65.png)
![pro mesotherapie](/wp-content/uploads/MESO-200x63.png)
![OGVT](/wp-content/uploads/OGVT-200x120.png)
![AMF](/wp-content/uploads/amf-200x81.png)
![MEG](/wp-content/uploads/MEG-200x95.png)
![Institute de terapia neural](/wp-content/uploads/TMRR-200x150.png)
![ifaf](/wp-content/uploads/ifaf-200x81.png)
![FMH](/wp-content/uploads/FMH.png)
![EPA](/wp-content/uploads/EPA.png)
![EMDR](/wp-content/uploads/EMDR-200x79.png)
![COPAO](/wp-content/uploads/ILUSTRE-COLLEGIO-200x79.png)
![COMIB](/wp-content/uploads/COMIB-200x84.png)
![British Psychology Society](/wp-content/uploads/BRITISH-SOCIETY.png)